Vinho pode ser a fonte da juventude

Quem é que não deseja ter uma pele bonita por muito mais tempo?

Pois bem uma substancia chamada resveratrol possui grande substancias com propriedades antioxidantes e antiinflamatórias que podem ser encontradas na casca e nas sementes das uvas vermelhas, quem sabe este não pode ser a substancia que todos procuravam.

No entanto estudos comprovam que esta substancia encontrada no vinho atua no conjunto de genes associados ao envelhecimento conseguindo assim retardar o processo em tecidos como o cerebral, muscular e cardíaco.

Um dos seus principais benefícios é sem duvida alguma a redução do LDL popularmente conhecido como o “colesterol ruim” e também agindo no aumento do HDL diminuindo assim o risco de acidentes cardiovasculares e derrames cerebrais além da diminuição do risco de alguns tipos de câncer como o de pulmão, pele e próstata.

O resveratrol também pode ser encontrado em uvas tintas e suco de uvas, mas o que ainda não se sabe é se o álcool presente no vinho potencializa ou não a ação causando assim mais benefícios aos seres humanos.

Para você que gosta de tomar vinho é bom que fique atento a quantidade que é consumida, pois deve ter um consumo aproximado de 250 mililitros que seria um terço da garrafa normal para os homens e apenas 200 mililitros para as mulheres.

Certamente que todos gostariam de se beneficiados com o resveratrol, mas para isso não é necessário muito já que bastam apenas 150 mililitros diários e claro consumidos com regularidade para que assim possa receber os benefícios que o mesmo tem a lhe oferecer.

Contudo ainda não se sabe ao certo a extensão dos benefícios do vinho, mas o que já é possível saber que o mesmo acompanhado de uma dieta nutricional pode aumentar ainda mais a expectativa de vida e principalmente a sua qualidade, e prova disso é que habitantes da Ilha de Creta têm 98% menos de chance de morrer de ataque de coração já que seguem uma dieta mediterrânica com o consumo moderado de vinho.

Sendo assim se você não é adepto ao consumo de vinho esta pode ser a informação que estava precisando para que assim possa consumir vinho moderadamente a partir de agora, mas no caso de duvidas é necessário que procure um médico.

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