Resfriado dicas para evitar o contagio

Nesta época do ano todas as pessoas ficam vulneráveis a contrair um resfriado, devido as mudanças climáticas que acontecem, então isso colabora para que o numero de pessoas resfriadas aumente.

Um dos principais sintomas da pessoa que esta com resfriado são cansaço, febre alta, fraqueza, tosse, dor de cabeça, dores musculares, dor de garganta e coriza.

O contagio ocorre através do vírus da gripe que fica no ar ou em contato com alguma pessoa que esteja gripada, já que quando a pessoa esta gripada tosse ou espirra ele espalha o vírus pelo ar e que são inalados pelas pessoas que estiverem próximas.

A melhor forma de se proteger é mantendo uma alimentação saudável, com muitos nutrientes e vitaminas para que o seu organismo fique resistente a esse vírus, no qual evita que os sintomas se agravem podendo te deixar de cama.

Bom também para você que bebe muita água, sucos, chá isso também contribui para que as mucosas das vias aéreas fiquem hidratadas, de modo que evite o ressecamento o que serve de porta de entrada para as infecções.

Então já sabem em caso de sintomas procure um médico.

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