Dicas para evitar a queda de cabelo

Qual a mulher que não gosta de cuidar dos cabelos?

Certamente que todos já que os cabelos são as principais armas de sedução das mulheres sejam eles curtos ou longos mais devem estar sempre muito bem tratados e cuidados para que assim fique ainda mais bonita.

Entretanto um dos problemas que mais afetas as mulheres de uma maneira geral é a queda dos fios já que algumas se queixam de queda excessiva e isso acaba gerando um grande incomodo para as mesmas já que os cabelos caem em qualquer lugar.

Por isso você deve manter o máximo que puder os seus fios limpos já que a oleosidade e a queda de cabelo andam juntas onde a gordura acaba dificultando a oxigenação do couro cabeludo fazendo assim com que os mesmos fiquem fracos, por isso se o seu cabelo for oleoso é indicado que lave os mesmos diariamente.

Não podemos nos esquecer da alimentação que também é muito importante já que contribui muito para que os seus fios fiquem bonitos e saudáveis, então alimentos que contenham iodo, cobre, zinco, proteínas, vitaminas A e C e ácido linoléico onde os mesmos podem ser encontrados em ervilhas, leites e derivados, carnes em geral dentre outros alimentos.

Não pense que é somente a pele que necessita de proteção, pois os fios também precisam se manter protegidos principalmente antes de fazer chapinha ou escova, e para que os fios não fiquem detonados é fundamental usar um protetor térmico para reter parte do calor que é liberado por esses equipamentos.

Se você é fumante é bom que reavalie as suas necessidades já que a nicotina acaba interferindo na circulação do sangue no qual acaba resultado em uma difícil irrigação no organismo, como ele não consegue receber os nutrientes para poder se livrar das toxinas o corpo acaba sofrendo e o cabelo vai ficando fraco.

Os doces, o álcool e as frituras também são um dos maiores inimigos da saúde dos cabelos, pois aquelas pessoas que acabam consumindo o mesmo em excesso acaba deixando os seus fios frágeis propícios assim para a queda, por isso evite o máximo que puder alimentos muito gordurosos e alimentos muito doces em excesso já que tudo isso contribui para que os seus fios fiquem frágeis.

Sendo assim essas é algumas das dicas para você deixar os seus fios mais bonitos e saudáveis, evitando assim a queda dos mesmos e tendo uma vida mais saudável, no caso de duvidas é necessário que procure um profissional.

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